雑記

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こんにちは、はたのんです。 最近ちょっとした、お小遣い稼ぎにポイントサイトを利用してます。 おすすめのサイトがあるので紹介させて頂きます。 ↓登録はこちらから↓ ECナビ 稼ぎ方 ●毎日貯まるコーナー ...

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読書の最大のメリットは副交感神経優位にしてリラックス効果がある事

2022/5/16  

今回は最近になってようやく読書の本当の楽しさを理解した事を体験談として語りたいと思います ズバリ読書はかなりのリラックス効果がある事です♪ 深掘りしてくね ではスタート 読書の最大のメリットは副交感神 ...

雑記

【プロテイン必須】タンパク質とは何か?どんなものか?メリット紹介【本紹介】

2022/3/8  

今回はタンパク質について語るよ!知識はまだ浅いのだけど、タンパク質のタの字も知らない人向け記事になります。 実体験なども語っていきますのでよろしくお願いします ではスタート タンパク質とは何か?どんな ...

雑記

ぼーっとする方法を1つ教えます【答え:呼吸瞑想】

2022/1/1  

皆さん常に頭が働いていて辛いのではないですか? ストレスや精神と肉体の疲労があったりする人にはぼーっとする時間が必要かもしれません さてさて今回はそのぼーっとする方法を伝授していくよ!! 刮目せよ ぼ ...

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姿勢をよくする習慣とは【痩せる効果もあり】

2021/12/25  

メリークリスマス! 今回は「血流がすべて解決する」という本で知った姿勢が良くなる方法と、ネット情報で今まで体験もしてきた方法でも姿勢が良くなると事なのでそれを教えようかと思います ではスタート 姿勢を ...

化粧品 雑記

【おすすめ】スキンケアのやり方|プチプラブランドで肌ツヤツヤに!!

2021/12/18  

こんにちは、はたのんです。 最近、肌の調子が良くて嬉しく思ってました。 人ひとり、肌質や状態が違うので全ての方に今から説明するやり方やブランドが合うかどうかは わかりませんが、ご参考までに・・・☆ み ...

雑記

【シャンプー使うとはげる!?】湯シャンで、はげが治りました!!

2022/4/16  

こんにちは、はたのんです(*^u^*)ノ 今回は、【湯シャン=お湯だけで洗髪する】事をおススメする記事を書きます。 私はシャンプーをやめただけで、少しずつ髪にボリュームとツヤが戻ってきました。 かっぱ ...

雑記

【スピリチュアル怖い】霊視も占いもうんざり【体調が激しく悪かった】

2022/4/13  

最近僕の記事生まれないなーと思った読者さんもいらっしゃるかもしれないけど、実は最近まじで体調悪すぎてわろえない状態でした 原因はスピリチュアル関係と睡眠不足でした。 いやどっちかかもしれないけど、とり ...

雑記

【好きなものに囲まれて暮らす】と前向きになれる!【幸せ】に繋がる!!

2021/9/30  

こんにちは、はたのんです。 一時期、【ミニマリスト】に憧れて断捨離をしたのですが、はたのんエリアがすっごくシンプルになり落ち着かない・・・。 逆に少しストレスになるような気がして、夫に「ごめん、やっぱ ...

雑記

筋トレめんどくさい人に教えたい事4つ【習慣方法と無理しなくても良い話】

2022/3/16  

かっぱちゃん筋トレってめんどくさいよな~筋トレのよさは知っているんだけど何かモチベあがるような方法ないのかなぁ筋トレのやる気が出てくるような何かが欲しい というような悩みに答えていくよ 筋トレめんどく ...

雑記

孤独な人は究極の自由人【ストレスフリーな受け入れ方|楽しい|おすすめの本紹介】

2021/9/23  

今回は孤独な人って悪いイメージを持たれやすいし馬鹿にもされやすいけど、実はそんなことはいっさいなくてプラスのイメージの方が強いんだよという事を伝えたいと思い記事にしました。 主に僕の体験談と悩んだこと ...

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