日記

日記

【日記】幸せホルモンについて熱く語る【幸せに生きる上での最重要事項】

2021/12/18  

最近セロトニンにうるさかったけど、先日樺沢紫苑先生のhappinessという本を読んで衝撃的な事実に僕は震えた その本をまだ途中しかみてないけど、知っている部分だけでも熱く語れそうなので日記風に記事書 ...

日記

セロトニンってノンカフェインコーヒーで出るよ【リラックス効果】

2021/11/11  

今回は日記風に記事書きます。 最近セロトニンの話ばかりだから軽い感じで書いていこうかなと思ったのです。 しつこいけどセロトニン知ってから毎日楽しく過ごしています! 樺沢紫苑先生ありがとうー!!! チャ ...

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【自分用メモ】一番ストレス発散になった行動は悩みを書く事【今までの方法も紹介】

2021/11/2  

完全自分用メモなんだけど、僕は今年すごいストレスにさらされていたんだけど、色々対処方とか克服法など試してきたけど、どれも効果はあるんだけど、ぶっちゃけ一番効果があった方法を教えたいと思います。 一番ス ...

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【大人】お昼寝について語る効果説明など【シエスタ制度と非生産性でもいいじゃない】

2021/10/5  

今回は今年の頭にお昼寝について語ったけどまたお昼寝の良さについて語らせてほしい。 お昼寝の効果で興味深いこともわかったので情報共有したい 昼寝の効果を解説します・ストレス発散、リラックス効果・気持ちが ...

日記

【無料】ストレス発散アプリおすすめは田中にタイキック2というアプリ【おすすめ】

2021/9/23  

先日ストレス発散アプリについて書いたのだけど、ゆっくりラボもいいんだけど、少し飽きてきたんだよね。そこで新しくストレス発散アプリを探していたんだ もちろん無料のね。 そしたらありました。かなりおすすめ ...

日記

ストレスで怒りっぽくなっていた【統合失調症によるストレス発散方法】

2021/9/23  

今回はここ最近僕はかなりおかしくなっていたんですね。 最初季節の変わり目かなとも思ったのですが、僕って今までそういうの経験した事なかったので、あれ~?っと思っていたのです。 そこでようやく原因がわかっ ...

日記

僕の好きなアニメの名言がかっこいい【男の生きざまを語る】

2021/9/23  

今回は僕の好きなアニメ「ダイの大冒険」の名言である台詞をご紹介します。 ぶっちゃけかなりかっこいいし、僕の生きるカテとなっています。 僕が落ち込んだ時などにこの名言を聞くとハッとなりかなりふるいだつ事 ...

日記

【連休ってしんどい】真夏で暑いし暇だしで地獄をみた【森林公園と水風呂が答え】

2021/7/26  

今回は連休ってしんどいよねって話をします この記事を書いているのが真夏の日でして、北海道に住んでいるのですが、真夏でも沖縄より暑い日が結構あるのです それでも北海道ではエアコンをつける習慣はなく家にい ...

ダイエット 日記

太るのは簡単なのに痩せるのは難しい話【ダイエットおすすめ方法まとめ】

2021/12/17  

今回はダイエット記事に近いんですけど少し違っていて、太るのは簡単なのに痩せるのは難しいよねというお話をします。 僕がまさにこんな感じでやりきれないので記事にしてみます。 今まで紹介したダイエット法もま ...

日記

【気が弱いことが悩みだった】優しいという事と同じ意味【おすすめの仕事説明】

2021/6/17  

今回は僕ってとても気が弱い事が悩みなので、体験談を語ろうと思います。 気が弱い人がする仕事についても少しだけ説明するよ。 かっぱちゃん気が弱くてもいいじゃない 気が弱いことが悩みだった 僕は生まれてか ...

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