健康

今回は瞑想をとうとう極めて趣味の段階まで来たので報告します 本当に瞑想って最高なんだっ！！ 瞑想のよさよ伝われっ！！！ かっぱちゃんあなたも瞑想しよう！そして趣味にしちゃおう！ 【リラックス】瞑想気持 ...

はい。どうも。セロトニンおじだよ～ セロトニンセロトニン最近うるさくてごめんよー でも今回でセロトニンの話は最後にするから我慢して聞いてくれ！ では語ります かっぱちゃん本当に最後にしてよ～？ 【ガム ...

今回は筋トレって3つの幸せホルモンが同時に出るからとてもおすすめだよ！と言う事を語りたいと思います。 中でも幸せホルモン「セロトニン」について熱弁します。 本当にこのセロトニン効果すごいんです。 この ...

今回は慢性的ストレスでうつ病が激しかったんだけど、たまたま部屋に差す日差しで日光浴を2，3時間ほどしたら、幸せホルモンのセロトニンが出て、とても幸せな気分になりました。 僕は部屋に差す光で日光浴をしま ...

今回は瞑想が趣味の夕焼けなのだけど、瞑想する際必ずスマホアプリのmeditopiaを使ってるんだよね。 その感想や紹介などをかいていきたいと思います。 瞑想するならおすすめアプリ「Meditopia」 ...

こんにちは、はたのんです。 今回は、妹からコンブチャのおすそ分けを頂いたのがキッカケで興味が湧き記事を書く事にしました。 世界中で大人気の韓国アイドル・BTSのメンバーが愛飲しているコンブチャ。 色ん ...

ここ最近8月あたりから精神的にとてもつらい日が多くて10月に入ってから毎日ほんと辛くて、憎しみとか憎悪とかすごかったんですよね 主に人間関係で今年やられていて、多くは語らないですが、とてもつらい一年で ...

今回はたばこが2021年10月1日にまた増税して今の喫煙者は相当金銭面でも苦しいと思う 苦しいと思うのになぜ増税賛成しているのか 理由を語りたいと思います 僕はたばこ増税賛成です理由はたばこをやめるき ...

今回は水を飲んでデトックス効果がある事をyoutuber柳生忠司先生に教わり体の不調が治った事を体験談として解説していきたいと思います。 断言しますが、霊っています。 そう思った体験談も語ります。 除 ...

今回は最近季節の変わり目で体調が優れなかった日々が続いたのですが、瞑想や友達の存在、あと妻の支えでなんとか日々を過ごせています きっと今の僕みたいに季節の変わり目で体調不良な方もいらっしゃると思うので ...