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【痛】プランクは肩こり解消効果がある【40年間の肩こり解消法を語る】

2021/5/9  

今回は僕ってプランクをするのが好きなのですが、なぜ好きかというと痩せるのも体力つくのもあるんですけど、一番はやっぱり肩こり解消効果があることなんですね。 僕って若いころから今のおっさんの時代にかけてず ...

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【辛い】PMSで甘いものと落ち込みに走ってしまう|エクオールとハーブティーをおすすめします【幸せ】

2021/4/24  

こんにちは、はたのんです^^ 子どもの頃は、そんなにひどくなかったのに年齢を重ねると色々な症状が出てきて困ってます。 ある時は、イライラ。 ある時は、鬱になり泣き出す・・・どーしたものか・・・と思い検 ...

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【ぬいぐるみ】インナーチャイルドの癒し方|おすすめの本もご紹介【肯定感】

2021/4/23  

こんにちは、はたのんです^^ 今回は、インナーチャイルド(内なる子供)が癒されないまま大人になると色々大変なので、ぬいぐるみを使った癒し方と おすすめの本もご紹介します。 かっぱちゃん大変な思いをして ...

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【簡単】鼻炎をすぐ治す方法は息を止めることで解決【鼻炎歴40年が語る】

2021/4/20  

今回は長い間アレルギー性鼻炎に苦しんできた僕が予想外の方法で一時的にですが、鼻炎状態を治す方法を伝授します。 かなり有益記事なので最後まで是非みてね! ではスタート かっぱちゃん鼻炎は息止めで治すんだ ...

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【おすすめ】昼寝で疲労回復効果抜群【昼寝時間は1時間以内で】

2021/3/16  

こんにちは 今回は昼寝って疲労回復効果抜群という事をご紹介すると共に昼寝の注意点なども書いていきたいと思います。 昼寝って僕定義でいうと夜8時に、疲れを取るためにまず20分ほど寝るのも昼寝と定義します ...

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疲れを取る方法は運動や睡眠などの規則正しい生活が必要【筋トレも必須】

2021/2/1  

こんにちは。 今回は疲れを取る方法について解説していくよ。 僕も最近作業所へ通う事になったのだけど結構家に帰るころにはへとへとなんだ。 だけどあることをしていれば疲れは1,2時間で取れるよ! そのこと ...

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離煙パイプの副作用はあるのか←幻想です【唯一の副作用は禁煙が簡単なこと】

2021/1/30  

こんにちは。 今回は僕たち夫婦が禁煙に成功した禁煙グッズの離煙パイプについて記事を書いていくよ。 ずばり離煙パイプの副作用は存在するのかどうか。 信頼の担保として僕たち夫婦は8か月の禁煙に成功しており ...

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【ドーパミン】増やす方法とメリット|危険性なども【ギャンブルの危険性を語ります】

2021/1/17  

こんにちは。 今回はドーパミンについて詳しく解説していきたいと思います。 ドーパミンとはなんだ?という疑問から、ドーパミンを増やす方法やメリットなどをご紹介していきます。 辛い時はドーパミンをドバドバ ...

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【癒し】おすすめのアプリ2選をご紹介【時間を忘れるのも良い】

2021/1/4  

こんにちは(*^▽^*)ノ ストレス社会で、イライラしたりボーッとしたくなるのは誰にでもありますよね? そんな時に、役立つ【癒しのおすすめアプリ】を2つご紹介します!! かっぱちゃん辛い時もあるよね・ ...

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【半日断食】下痢になっていた理由を語る【危険!みんな気を付けて】

2021/1/2  

こんにちは 今回は半日断食を2か月して9キロ痩せる事に成功したけれど、ものすごい胃腸を痛めてしまい、年末にはしょっちゅうトイレに行くほど下痢になってました。 その原因を語ろうかと思います。 かっぱちゃ ...

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