健康

ここ最近8月あたりから精神的にとてもつらい日が多くて10月に入ってから毎日ほんと辛くて、憎しみとか憎悪とかすごかったんですよね 主に人間関係で今年やられていて、多くは語らないですが、とてもつらい一年で ...

今回はたばこが2021年10月1日にまた増税して今の喫煙者は相当金銭面でも苦しいと思う 苦しいと思うのになぜ増税賛成しているのか 理由を語りたいと思います 僕はたばこ増税賛成です理由はたばこをやめるき ...

今回は水を飲んでデトックス効果がある事をyoutuber柳生忠司先生に教わり体の不調が治った事を体験談として解説していきたいと思います。 断言しますが、霊っています。 そう思った体験談も語ります。 除 ...

今回は最近季節の変わり目で体調が優れなかった日々が続いたのですが、瞑想や友達の存在、あと妻の支えでなんとか日々を過ごせています きっと今の僕みたいに季節の変わり目で体調不良な方もいらっしゃると思うので ...

今回は16時間断食をしてから1年が経つのですが、体はどのようになったのか教えようと思います まず最初に軽く16時間断食について説明すると、16時間の間空腹状態にします。ただコーヒーや水などはOK。あと ...

今回は筋トレの王様スクワット様だけど、王様だけに腰への負担がすごくて腰痛持ちになったんだよね スマイル☆みんがお【スクワットで腰痛めた】原因と対処法をご紹介【ネタバレ：腕の位置】こんにちは絶賛スクワッ ...

こんにちは。 眠れない時って辛いですよね。 私もたまに眠れない時があって、何度も寝返ったりスマホをいじってしまい余計眠れなくなったりしてしまいます。 今回は、そんな【眠れない時】の対処法をいくつかお教 ...

今回はここ一か月とても少食な生活を送っているのだけど、そのメリットを紹介していくよ 先日このようなツイートをしました 僕はここ一か月間かなりの少食生活を送りましたそのメリットがすごい！疲れにくい体質に ...

こんにちは、はたのんです。 私は、悲しい時わんわん泣くタイプなのですが、瞑想好き夫に『泣くくらいなら瞑想だっ』と言われゲンナリしてます(-_-) 涙を流すと負の感情や得体の知れないドロドロした【何か】 ...

こんにちは、はたのんです。 私は、ストレスで１０代の頃から白髪があり、３０を超えると白髪の本数が増えヘアカラーに頼ってましたが イマイチ好みのカラーにならない上に、すぐにピョコンッと新しい白髪が生えて ...