健康

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疲れを取る方法は運動や睡眠などの規則正しい生活が必要【筋トレも必須】

2021/2/1  

こんにちは。 今回は疲れを取る方法について解説していくよ。 僕も最近作業所へ通う事になったのだけど結構家に帰るころにはへとへとなんだ。 だけどあることをしていれば疲れは1,2時間で取れるよ! そのこと ...

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離煙パイプの副作用はあるのか←幻想です【唯一の副作用は禁煙が簡単なこと】

2021/1/30  

こんにちは。 今回は僕たち夫婦が禁煙に成功した禁煙グッズの離煙パイプについて記事を書いていくよ。 ずばり離煙パイプの副作用は存在するのかどうか。 信頼の担保として僕たち夫婦は8か月の禁煙に成功しており ...

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【ドーパミン】増やす方法とメリット|危険性なども【ギャンブルの危険性を語ります】

2021/1/17  

こんにちは。 今回はドーパミンについて詳しく解説していきたいと思います。 ドーパミンとはなんだ?という疑問から、ドーパミンを増やす方法やメリットなどをご紹介していきます。 辛い時はドーパミンをドバドバ ...

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【癒し】おすすめのアプリ2選をご紹介【時間を忘れるのも良い】

2021/1/4  

こんにちは(*^▽^*)ノ ストレス社会で、イライラしたりボーッとしたくなるのは誰にでもありますよね? そんな時に、役立つ【癒しのおすすめアプリ】を2つご紹介します!! かっぱちゃん辛い時もあるよね・ ...

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【半日断食】下痢になっていた理由を語る【危険!みんな気を付けて】

2021/1/2  

こんにちは 今回は半日断食を2か月して9キロ痩せる事に成功したけれど、ものすごい胃腸を痛めてしまい、年末にはしょっちゅうトイレに行くほど下痢になってました。 その原因を語ろうかと思います。 かっぱちゃ ...

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【ストレス発散方法】カラオケ、叫ぶ、会話などがおすすめ【グッズ紹介】

2020/12/28  

こんにちは。 皆さんコロナで相当ストレスかかっていませんか? 僕も一日中家にいることが多く、好きな立ち読みもコロナで出来なくて苦痛を味わってストレスが溜まります。 そんなおすすめストレス発散方法を皆さ ...

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【幸】飲酒のメリット3つご紹介【デメリットも語ります】

2020/12/21  

こんにちは。 今回はこれからの季節に年越しやお正月といった行事がありますが、その際に必要となってくるのがやはりお酒ではないでしょうか!? なので今回はこの飲酒のメリット紹介でもしようと思います! では ...

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【タバコやめたいのに辞められない】やめる方法を教えます【僕の禁煙の体験談など】

2020/12/17  

こんにちは。 今回はタバコをやめたいけど辞められない方向けにどうやったら禁煙が可能なのかという疑問にお答えしたいと思います。 禁煙辛いですよね・・・。僕の禁煙エピソードも交えてタバコの辞め方などを解説 ...

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【癒される】ハーブティーの効果|イライラする時・不安な時はカモミール

2020/12/8  

こんにちは、はたのんです。 今回は、私も実際に調子が悪い時にハーブティーを飲んで癒されているので この効果を、もっと多くの方に知ってもらい少しでも穏やかな気分になってくれたらな・・・と思い 書きました ...

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【ヤバい】低血糖を体験|空腹を我慢していたからか!?【半日断食の罠】

2021/1/11  

こんにちは。 低血糖なのかどうかわかりませんが、検索書けると似たような症状が僕にでたので、記事にしたいと思います。 ちなみに半日断食続行中なのですが、無知状態ですると危険だという事をお知らせしたいと思 ...

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