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人間関係やメンタルの弱さに悩んでいる方への対処方法。三年前の自分と比較

こんにちは今回は三年前の自分と今の自分を比較することにより、人間関係やメンタルの弱さについて

悩んでいる方向けの記事を書いていきたいと思います。



・人間関係について



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三年前の僕は10年間ひきこもっていたせいか、職場での人間関係がめちゃくちゃでした。

具体例をだします。

友達Aさんと友達Bさんがいました。AさんとBさんとは仲良く友人関係だったのですが、このAさんとBさんは仲が悪く

よくあいつ俺のこと言ってた?と二人から聞かれていました。

それで正直に悪口言ってたよとか色々情報をお互いに

分け与えていたらAさんとBさんが激しく喧嘩を始めてしまったのです。

これでまずいことしてたんだなと思い気をつけるようになったのです。

母親にも人間関係について相談しましたが深く考えないことといわれ、その時は分からなかったのですが、僕の幼馴染に久々に会ったら俺のようにひょうひょうとした感じで生きていけばいいんだと言われ、そこでハッとなったのです。

そうか俺もひょうひょうとした感じでいこうと思ったのです。

そして物事を深く考えず注意するところは注意し、自由人のような感覚でいれば人間関係もうまくいくようになったのです。


メンタルを強くさせるには



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あとはメンタルがとても弱かったです。

何か注意されたりショックなことが起きるとすぐへこんでいました。

そんな僕がメンタルを強くさせたのはズバリ優しさを捨てるイメージを持つことです。

もちろん妻には優しいですよw

ですがあかの他人には優しくなくつめたい感じです。

捕らえ方は人それぞれですが、僕自身はつめたく接してる感じです。

昔は逆だったんですよ。

FATESTAYNIGHTというアニメの主人公の士郎に本気で憧れて自分も正義の味方になるんだと、人助けは出来ないのかと

割と本気で思っていました。

そのくら優しさに満ち溢れていたんですね。


それでなんでこんな話をしたかというとズバリ優しさとメンタルは関係しているのです。

優しければ優しいほどメンタルが弱く、冷たければ冷たいほどメンタルは強いんです。




補足






こんにちは!!妻のはたのんです(*^_^*)ノ



人間関係で悩んでる時、旦那に言われた一言で
楽になりました。



【人に期待するな】です。



あの人、今日は挨拶してくれるかな・・・と
毎朝、思いながら会社に行くのですが
やっぱり今日も挨拶してくれなかった・・・と
傷つくのを繰り返していました。



たまたま何かに熱中してて、
気がつかなかっただけかもしれないのに
私は(この人、私の事嫌いなのかな・・・)と
思うようになり会社に行くのが億劫に
なっていきました。



それを、旦那に話すと
【人に期待しない方がいいよ】と
言われた時、そんな考え方もあるのかと
フッと何か抜けたような感じがしました。



確かに私は、挨拶するのは社会人として
当たり前みたいに考えてたので
みんな挨拶をしてくれるものだと思ってました。
でも、色んな人がいますよね・・・(^_^;)



それからは、挨拶無しだったとしても
そんなに嫌な気分にはならなくなりました☆





どうでしょうか?少しはためになることを書いたつもりですがあなたの改善に繋がれば幸いです。

ここで人間関係とメンタルについてのおすすめの本をおすすめします。






ではでは~~

あなたへのおすすめ記事:食事制限について説明しております。
こんな食事制限ダイエットじゃ痩せられない!正しい選び方と間違いやすい事例
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こんにちは。

管理人であり夫の夕焼けと妻のはたのんです!

夕焼けは年齢は37歳の性別は男ではたのんは35歳の女です。

北海道の札幌に住んでいます。

フリーライターです。

家族構成は夫と妻とはむちゃん二匹です。


特技は野球ができます。
夕焼けは小学生の頃、抜群のセンスがありました。
はたのんはフラフープ!回しながらスクワットできます!

好きな食べ物は夕焼けはラーメンです。
はたのんはフライドポテトとうにです!

好きなキャラは東方プロジェクトの妖夢ちゃんです。


夕焼けはお絵かき・アニメ・ゲームが
はたのんは昭和レトロ集めと占いが趣味です。

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