HOME > 雑記 > 雑記【自己肯定感を高める方法】ノートに書き出してみよう!! 2020年2月9日 2020年9月2日 こんにちは、はたのんです(*^▽^*)ノ 今回は、【自己肯定感を高める方法】について書きたいと 思います!! この記事を書いてる私も、自己肯定感が低すぎて (どうせ私なんか・・・)(もうダメだ・・・)と、悩んでしまうのですが 最近、[自己肯定感を高める方法]で、ノートに書き出してみるというのを知りました。 この方法は、中々良くてネガティブに考えてただけの私が (こういう考えもアリなんだな)・・・と気が付く事ができるので おススメです!! では、さっそくいってみましょう!! 目次 ・ノートに悩みを書き出してみよう! ・自分を褒めたり、肯定してみよう! ・まとめ目次1 ・ノートに悩みを書き出してみよう! 2 ・自分を褒めたり、肯定してみよう! 3 ・まとめ