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お米は高カロリーだけど好物なので食べます
あと驚いたのが、お米ってこんなにカロリーあるの!?とびっくりしてしまいました。
ちょっとしかお米食べてなくても200キロカロリーもあるだなんて・・・。
でもご飯は食べさせてくださいw
この食生活にしてだいたい一ヶ月くらい経ちますが、慣れましたー!!
ダイエットする前から比べるとけっこう痩せました。
あとは空腹のメリットは何より空腹状態でご飯を食べるととても美味しいのです!!
空腹は最大の調味料です!
こういうときは本当に空腹が楽しいと感じざるを得ません。