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新たな取り組みの有酸素運動

更新日:

どうも、こんばんは。夕焼けです。

最近ダイエットしてる事はご存知かとおもいますが、
昨日、あらたな有酸素運動を取り入れました。
これがまた結構ハードで体に効く感じがばりばりします。
それは何かというと!

フラフープ!

これがまた滝汗かけて気持ちがいいのです。
まぁ10回転くらいしかできないのですがw
それでも連続でやるので結構しんどいです。
でも楽しいという、この新感覚!

たまらない!
気合入れて痩せるぞー!!!!

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