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血圧が測定可能なスマートウォッチの仕組みと感想

こんにちは。

これまで1年に1度の頻度で受ける健康診断で再検査を指示される結果が示される事は無かったものの、この度受けた健康診断における血圧の結果に関して再検査の必要があると指示されました。



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再検査の結果血圧が標準値に比べて高すぎる事が判明し、食生活や生活習慣の見直しをしなければ動脈硬化や血栓が生じて、結果的に脳梗塞など命に関わる重病に繋がると伝えられたため、生活習慣の見直しの一貫として常に自身の血圧の数値が把握できるようにしました。






血圧が測定可能なスマートウォッチの仕組みと感想



そこで選んだのが血圧が測定可能なスマートウォッチであり、従来の血圧計ではなくスマートウォッチを選んだ理由は、常に腕に装着し続けているが故にすぐに測定が行える上に、自動的に測定してくれたり圧が高くなり過ぎている時に通知してくれるためです。


しかも自身で操作して測定を行った時はもちろんですが、定期的に自動で行われる測定に関しても使用しているスマートフォンのアプリに同期してくれるので、無意識的に数値を記録し続ける事ができ快適です。


そのようにデータを次々と記録していき多くのデータが蓄積されると、生活の様子食事の様子により数値が高くなる傾向が把握できるようになるので、高くなる要因を予め避けられるようになったり、降圧剤を服用しておくといった対処ができるようになったため、同居している家族にとっても安心材料になっています。



従来の測定器の場合は、スイッチを入れると手首の肌に接している部分が少しずつ膨らんでいき圧を計測するという様子であったため計測に際する仕組みが理解できましたが、スマートウォッチを使い始める前は計測に関する仕組みが不思議でした。


そこで、実際にスマートウォッチを使い始めて気が付いたのは、計測が行われている時に手首の肌に接している面に搭載されているLEDが緑色に光っている様子です。


また、緑色に光るLEDのように目視確認はできないものの、説明書を読むとLEDと同時に電気信号も動作していると説明されており、電気信号LEDの2つのシステムから得た情報を元にして結果を算出している事がわかりました。


つまり、計測している時はLEDが光っていても肌に向かって光が照射されているので外部から見える事が無いため、外出先で近くに他者が居る状況下でも気兼ねなく現在の数値を知る事ができています


やはり、取り分けて集中して作業をしなければならないタイミングや会議でプレゼンを行う際などに数値が高まる傾向にあるので、僅かに体調に変化を感じた時には速やかにスマートウォッチで測定し、必要に応じて薬剤を服用するといった対処を行っています。


そして、測定の開始から完了に至るまでのプロセスがシンプルで迅速に済ませられる点も気に入っている点であり、手首に装着しているデバイスもしくはスマートフォンのどちらかから開始のボタンを押すだけなので、スマートフォンを操作している際に一度スマートフォンを置く事なく記録でき効率的です。


デバイスが状況や環境を考慮して計測してくれるため時間や場所に関わらず常に正確な数値を記録し続けてくれているのですが、感心したのは医療機関にて医師に測定して頂く数値と同じであった事です。



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常に医療機関で計測される数値と同じ正確な数値を知る事ができているので、行うべき対策とタイミングが最適なものになり当初医師から伝えられていた計画よりも早い段階で標準値に戻す事ができました。



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さらに、購入したスマートウォッチには血圧計の他に通知機能や活動量計なども搭載されているため、メッセージなどを受信した時には手元で内容が確かめられ重宝している上に、活動量計のお陰で新たにサイクリングの趣味を見つけられたので体脂肪率も減少し、尚一層数値の低下に繋げられました。


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