FC2ブログ
  • 新たな取り組みの有酸素運動
    どうも、こんばんは。夕焼けです。最近ダイエットしてる事はご存知かとおもいますが、昨日、あらたな有酸素運動を取り入れました。これがまた結構ハードで体に効く感じがばりばりします。それは何かというと!フラフープ!これがまた滝汗かけて気持ちがいいのです。まぁ10回転くらいしかできないのですがwそれでも連続でやるので結構しんどいです。でも楽しいという、この新感覚!たまらない!気合入れて痩せるぞー!!!!これ... 続きを読む
  • ダイエット
    どうも、こんにちは。夕焼けです。最近のマイブームがあり、それはダイエットです。これは単純にやせるためと、精神向上のためにやっております。いろいろと調べてみて、やせるには食事・有酸素運動・筋トレが大事なのです。食事はたんぱく質がよくてこのたんぱく質はどうよいのかというと筋肉をつけるのに必要成分なのです。筋肉がつけば基礎代謝もあがるのでやせやすい体になります。もちろん筋トレも必要ですが。んで、僕のダイ... 続きを読む

ここからお買い物お願いします

スポンサーリンク

お名前.com

独自ドメインにするとアクセス数が伸びやすくなります

楽天市場

スポンサーリンク

来場者数

プロフィール

夕焼け

Author:夕焼け
こんにちは。

管理人であり夫の夕焼けと妻のはたのんです!

夕焼けは年齢は37歳の性別は男ではたのんは35歳の女です。

北海道の札幌に住んでいます。

フリーライターです。

家族構成は夫と妻とはむちゃん二匹です。


特技は野球ができます。
夕焼けは小学生の頃、抜群のセンスがありました。
はたのんはフラフープ!回しながらスクワットできます!

好きな食べ物は夕焼けはラーメンです。
はたのんはフライドポテトとうにです!

好きなキャラは東方プロジェクトの妖夢ちゃんです。


夕焼けはお絵かき・アニメ・ゲームが
はたのんは昭和レトロ集めと占いが趣味です。

この、ブログは僕と妻が実際に使用した事のある
商品の中で『これはいい!!』と思ったもの
を皆さんにおすすめしてます。

お気に入りのものが見つかりますように(*^.^*)v

妻が作ったラインスタンプが好評発売中です!
良かったら↓からご購入ください!
ラインスタンプ


ハンドメイド作品も販売してます!
良かったら↓からご購入ください!
はたのんギャラリー


電子書籍も出版しております。
良かったら無料ダウンロードしてみてね!
無理をしない健康的なダイエット法

全記事表示リンク