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仕事や育児のストレス発散法は読書にあった!自分にあった本を読もう

仕事や育児のストレス発散法は読書にあった!自分にあった本を読もう

こんにちは。今回はこのストレス社会でどう立ち回っていくかについて、一つの解消法を教えちゃいます。それは読書です。目次・読書によるストレス発散方法・読書によるストレス発散法を試してみた・読書によるストレス発散法を試す場所はリラックスできるところで・まとめ読書によるストレス発散方法読書を6分ほどすると、7割のストレスが解消されるそうです。ゲームのストレス解消率21%、散歩のストレス解消率42%、音楽鑑賞の61...

... 続きを読む