月別アーカイブ:2022年04月

化粧品

【おすすめ】ワンバイコーセー メラノショットホワイトDの効果と口コミをご紹介【美白美容液】

2022/4/28  

こんにちは、はたのんです。 今回は、絶対に現品を買うであろう【ワンバイコーセー メラノショットホワイトD】について 書きます。 すっごく、おすすめなので最後まで読んで頂けると嬉しいです(*^o^*)ノ ...

ゲーム アトリエシリーズ

【感想】ソフィーのアトリエ2をメルカリで中古で買いました【錬金めんどくさいけど楽しいよ】

2022/4/20  

ソフィーのアトリエとDXはやってなくていきなり2をプレイしています。 またもやメルカリで中古で購入しました。 プレイ時間50時間を超えたので感想など書きたい ちなみにまだゲーム未クリアですが、たぶん終 ...

日記

【弱い心を強くする】強い心は筋トレで叶います!皆で、筋トレしよう!!

2022/4/10  

こんにちは、はたのんです。 夫の夕焼けが筋トレ始めてから凄く元気になったのを見たのと、自分の弱さに負けたくなくて筋トレ始めてみました!! 始めてからまだ、1週間くらいしか経ってないけどかなり心に変化が ...

健康

腰痛の改善方法【筋トレツボ押し(手)体操お腹つまみ腸腰筋】

2022/4/3  

今回はデッドリフト30キロを持ち上げてぎっくり腰、いやぎっくり腰になったこともないからわからないし、医者にも見てもらってないのだけど、かなり腰が激痛走ったのでぎっくり腰ということにしとく そのぎっくり ...

ダイエット

【ダイエット】空腹を我慢するより筋トレして健康的に痩せましょう【答え:基礎代謝】

2022/4/1  

今回はダイエット記事です。 僕はちょい前まで16時間断食をおすすめしてきたし、色んな著名人もおすすめしてきました。 しかし、僕は16時間断食で短期間で大幅に痩せましたが、健康的な痩せ方ではなくて筋肉ま ...

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