月別アーカイブ：2019年07月

こんにちは、はたのんです(*^▽^*)ノ 毎日、暑い日が続いてバテ気味です。 北海道は、エアコン要らずのはずなのに扇風機だけじゃ 足りないくらい暑いです。 ブログ書いてる今も、汗が流れてきます(-_- ...

こんにちは！ すっかり暑いですね！それでも必死でブログ書いていくよ！ 今回はダンベルで女性が背筋を鍛えるのに効果的な方法や女性が心配な筋肉が付く事で体型がくずれるのではという恐れについて説明していきま ...

こんにちは。 僕が31歳の頃に新たに趣味として、おこなっていた事・・・。 それがお絵かきでした。 僕は小学生の頃にクロノトリガーのクロノを書くことしかとりえなくて、31歳のころに描き始めたイラストはそ ...

ある村の風習-----。部屋の真ん中に、ついたてを置いて右に女性たち・左に男性たちがいる。男性が帯を投げて、その帯が当たった女性と夜を共にする。そんな情事が行われていた。 女の子「緊張するわね・・・。 ...

こんにちは。 ここ一ヶ月間アッシュテイル（通称アシュテ）を夫婦でやり込んでいたのです。 かっぱちゃんゆっくりしていってねー 目標はゲーム内での結婚でした！ 【アッシュテイル】でゲーム内でも結婚！ 実は ...

こんにちは(*^u^*)ノ 最近、かっさの魅力にハマッてるはたのんです！！ ↑数年前くらいに、買ったこのかっさプレート。 面倒くさがりな私は数回使って、(本当に効果あるのかな・・・)と しまってました ...

こんにちは(*^▽^*)ノ 寝れなくて、パソコンやスマホいじってます(＾_＾；；) 今回は、【ダイエットのＮＧ行動】【ダイエット向けの運動】 などについて書いていきます！！ ◆食事について １．食べて ...

私は40代の女性ですが、30代に入った途端に自分の体が変化したことを実感しました。 20代の頃までは自分が太っていると感じたことはなく、人からもスタイルが良いと褒めてもらうことが多かったのです。 しか ...

運動をしようと思ったきっかけは、ダイエットをしなければいけないと感じ出したからです。 体重が落ちにくくなる年齢にも差し掛かったことで、脂肪が増え出したのが気掛かりでした。 主にジョギングやストレッチな ...

こんにちは。 夫の夕焼けです。 昨日の夜妻と出かけていつものように神社に行き、そのついでにドンキホーテへいきました。 まず、そうめんが売っていたので無性に食べたくなった僕は早速それを手にします。 今日 ...