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足湯の効果と体験談【自宅で足湯してます】

夕焼けはたのん

夕焼けはたのん

アラフォーの夫婦。 北海道でひきこもりながらまったりと生活しています。 お互い障がいを持っているけど時々鬱になりながらも元気に暮らしています。管理人夕焼けはゲームアニメお絵かきが好きで、妻のはたのんは手芸、歌が好きです。 時々作業所という障がいを持った一般就労を目指す所でまったりと訓練中 闘病しながら生きる事をエンジョイ中

かなり疲れていても足湯に入った瞬間から効果があります。

体感30秒ほどで疲れが取れますね

本当にびっくりな足湯の効果です。

特におすすめなのは特上の贅沢なのですが足湯しながらのご飯を食べる事です

皆さん普通お風呂入りながらご飯って食べませんよね?

足湯ならそれが可能なんですよ!

もうかなり幸せ状態になりますよ。

昇天しかけます

例えそれが納豆と卵かけご飯だけでも!

皆さんも是非足湯しながらご飯を食べてみてください!

マジでおすすめですよ!

自宅で足湯してます

たまたま持っていたボウルがありまして、たまたま足が入るサイズだったのです!

足の甲は一部お湯からはみ出るのですが、それでも効果はありますよ

足湯専用のボウルなど売っているので、欲しい人は買うのも手かもしれません

足湯の仕方

まず椅子に座れる環境を作ります

もう椅子やソファーなどがある場合は椅子に座りボウルに42度くらいのお湯を入れて足をばちゃーん!!

以上!

これで30~60分ほど浸かるだけです

僕はお湯が冷めたら終えるようにしてます

それでも一時間ぐらい浸かってるかな。

あとは足湯から出る時足を吹くためのタオルを前もって準備しとくといいでしょう

さあ、これで足湯がみなさん出来ますね!

レッツ足湯!

おわりです

ちなみに僕が欲しい足湯グッズは↓のような感じのふくらはぎまで温まるタイプです

僕は欲しいですが、今のボウルに飽きたら買うかもしれません

ではでは


やまと
ここまで読んでくれてありがとうなの~ん
今回もタメになる記事だったわね
みょんむ
やまと
これからも頑張って書いてくのでよろしくなの~ん。キャハ💛


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