今回は性欲について語りたいと思います
若干Googleさんにおびえながらも自由に発信する権限もあるので勇気出して記事にするよ
20代のころのような性欲を取り戻す方法を書いていきたいです
ではスタート
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性欲がなくなる原因男性女性
性欲がなくなる原因は男性ホルモンのテストステロンの減少によるものです。
過度なストレスや加齢によりテストステロンが減少します
テストステロンが低いと元気がなくなり、うつになったり、性欲もなくなります。
僕は40歳になるのですが、思えば20歳ごろ性欲がとても強くてなんでも挑戦できる無敵戦士だったのです。
でも40歳になったら20歳をピークにテストステロンは減少していくのですが、それが原因で元気がなくなりうつになり性欲もほぼ0になったんですね
うつになると攻撃的になったり、落ち込んだり、情緒不安定になります。
これを克服する方法が一つだけありました
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性欲の克服方法を伝授
ずばり筋トレです
20代をピークに徐々にテストステロンは減少して性欲も衰えるんですが、このテストステロンを上げる方法に筋トレがあります
筋トレ後10分後にはテストステロンが上昇するのです。
筋トレすればするほど効果があります。
僕は午前中とお昼ごろには常に筋トレしているのですが、最近20代のころのような性欲が戻ってきました。
もう毎日ムラムラして大変なくらいです。
性欲があがれば当然元気も出てきて、色んな事に挑戦する勇気もチャレンジ精神も出てきます。
若いころ無茶できたのはテストステロンが高いためです
僕はもう40なのに最近気力があふれているんですね
当然うつのうの字もありません
もう私年だからと諦めてはいけません
40のおっちゃんでさえ性欲を取り戻したのです。
何才だろうが関係ありません。
性欲を若いころのような状態へ戻して活気ある毎日を過ごしましょう
