ダイエット

エアロバイクの1時間の消費カロリーが多すぎてびっくりした

夕焼けはたのん

夕焼けはたのん

アラフォーの夫婦。 北海道でひきこもりながらまったりと生活しています。 お互い障がいを持っているけど時々鬱になりながらも元気に暮らしています。管理人夕焼けはゲームアニメお絵かきが好きで、妻のはたのんは手芸、歌が好きです。 時々作業所という障がいを持った一般就労を目指す所でまったりと訓練中 闘病しながら生きる事をエンジョイ中

うちのエアロバイクの消費カロリー表記があきらかに壊れてる

30分こいでも、消費カロリーは40kcal程度しか消費されないと出るんですよ

だから、「エアロバイクってたいした運動にならないんだな」と思っていたんです。

しかし、たまたま消費カロリーについて調べてみると、かなり消費カロリーが大きいことに気づいたんですよ。

うちのエアロバイクもっとしっかりして!!

もっといいエアロバイク買えばよかったよん~

壊れたら少し高めの買おうかなと思う夕焼けだった

これだけの消費カロリーだったら体力も絶対つくと思う

また学生の頃のような体力お化けになるかもしれん!!

現にエアロバイク届いてから2週間ほどだけど、足の筋肉がはんぱなくついたよ!!

太ももがムキムキだよ!

これからも精神面のためにエアロバイクを続けていくよ!!

僕はあくまでもうつ病を改善するためにエアロバイクしているだけだからね!!

まぁ体力がついたらかなり嬉しいけどね!

体力がついたら作業所でもフルで働けるかもしれん!!

正月明けたら僕は大変身をしているかもしれん!!!

と言う事で終わります


やまと
ここまで読んでくれてありがとうなの~ん
今回もタメになる記事だったわね
みょんむ
やまと
これからも頑張って書いてくのでよろしくなの~ん。キャハ💛


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