健康 生活

【減った!】長年悩んだ白髪よ・・・サヨナラ!!【白髪に良い食べ物とは?】

2021年7月15日

こんにちは、はたのんです。

私は、ストレスで10代の頃から白髪があり、30を超えると白髪の本数が増えヘアカラーに頼ってましたが

イマイチ好みのカラーにならない上に、すぐにピョコンッと新しい白髪が生えてしまうので面倒になって諦めてました。

でも、食べ物が持つパワーって凄い!!事に気が付きました(*+_+*)

今回は、感動した話を元に皆さんにおすすめの商品を紹介します!!

かっぱちゃん
僕の頭の周りにも白い毛が少し生えてるんだよ

【減った!】長年悩んだ白髪よ・・・サヨナラ!!【白髪に良い食べ物とは?】

最初からネタバレしてしまいますが、アーモンドミルクがおすすめです!!

日本では、まだあまり知られてないため市販の【アーモンド効果】を飲み続けています。

アーモンドミルクには、ビタミンEが含まれているためアンチエイジングはもちろん!!髪にも良いんです。

白髪に良い食べ物だと・・・

乳製品、小魚、海藻類、大豆、ゴマ、大根やカブの葉、小松菜、などを積極的に食べましょう。

・・・などが挙げられますが、大豆にもビタミンEが含まれているので豆乳も良いのかな・と思いました。

アーモンド効果を飲み始めてから、約3ヶ月・・・。

これと言った変化は見られないな?と思いながら、お風呂に入る前に鏡の前でブラッシングをしてビックリ!!

それまでゴッソリあった白髪が減ってるんです!!

あれ・・・あれ!?って感じでした(^_^;)

最近、カラーリングも何もしてないのに・・・アーモンド効果のおかげだ!!と思いましたね。

調べてみたところ・・・

血行を良くして、頭皮に酸素と栄養が行きわたりやすくするビタミンE。

オリーブオイルやごま油などの植物油、うなぎ、豆類、アーモンド、ごま、かぼちゃなどに豊富に含まれています。

・・・やはりか・・・と思いました(-u-*)ドヤァ・・・

嬉しくて嬉しくて、さっそく母にもラインしちゃいました。

この嬉しさ・同じように悩んでる方に教えたい!!と思い記事を書きました。


ポチ☆お願いします。\٩( 'ω' )و /


やまと
ここまで読んでくれてありがとうなの~ん
今回もタメになる記事だったわね
みょんむ
やまと
これからも頑張って書いてくのでよろしくなの~ん。キャハ💛


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