雑記

【ストレス】辞めたいなら辞めてしまおう【B型作業所はたくさんあります】

こんにちは、はたのんです。

前に行っていた作業所が、凄く窮屈で後半は全く通う事ができなくて(私はダメ人間なんだ・・・)と落ち込んでましたが、辞める事で色んな道があることを知り、現在は[辞めて正解だった]と思ってます。

この記事を読んでる方は、今、苦しい状況なのでは?と思うのですが、この記事を読む事により少しでも気持ちが軽くなったら嬉しいです。

ストレス感じるなら辞めてしまおう!

これは本気で心配だし、ストレスは良い事なんか1つもないです。

ストレスで、自立神経が乱れ不眠やめまいなど色々な不調に繋がり、最悪病気になってしまう場合もあります。

ストレスに関係している可能性の高い障害として、適応障害、発達障害、パーソナリティー障害、パニック障害、PTSD(心的外傷性ストレス障害)、身体表現障害、PMDD(月経前不快気分障害)・PMS、強迫性障害などがあげられます。

上記の引用に、パーソナリティー障害とありますが実を言うと私がこれに当てはまるのです。

作業所に通う前から発症していたので、作業所は関係ありませんが引用を見て納得しました。

(私、ストレスでこの病気になったのか・・・)と。昔、酷いストレスを抱えて生活していたので。

話が少しズレましたが、無理して作業所に行ってた頃は情緒不安定になったり、体調が悪くなったり、毎日泣いたりしてました。

はっきり言います!!

B型作業所と言う場所は、ストレスを抱えてまで行く所ではありません。

辞めるまで、父の教えで[何事も根性!気合いだ!!]などという考え方が染みついてたので中々辞める事ができなかったのですが、実際に作業所を辞めた方とラインしていたら『ストレスが1番良くないですよ』と、その方も同じ事を言ってました。

B型作業所はたくさんあります|辞めたいなら辞めてしまおう

上記にストレスについて書きましたが、【辞めたい】と思うだけでもストレスは少なからずあると思います。

私は、辞める前にこう思いました。

●理事長にお世話になったし・・・

確かに、お世話になりました。グループホームに入るために色々な手続きをするために手伝ってくれた事とか、困った時に色々と相談に乗ってくれた事とか・・・。

でも、自分の事だけを考えて良いと思うんです。

少し胸が痛みますが、実際にストレスを感じて体が不調になっているので仕方ない事だと思ってます。

よく理事長が『辞めてどうするの?今まで頑張ってきた分、ゼロになっちゃうよ』と言っていたのですが、「作業所は、ここだけじゃないですよね?他にも、色んな作業所がたくさんあるじゃないですか。ストレスを抱えてまで、頑張りたいとは思いません」と答えました。

理事長は、納得いかない・・・というような表情をしてましたが、自分が[楽しい]と思えたり、羽を広げて作業ができる場所が1番良いと思ったので辞めました。

辞めて、新しい作業所に入ってからは体の不調は無くなりました。

正直、軽作業過ぎて物足りなさもありますが【ストレス】が無いのが1番良い点だと思ってます。

まとめ

●強いストレスだと最悪、病気になってしまう

●自分の事だけ考えて良い。辞めたいなら辞めてしまおう

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