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読書によるストレス発散方法【ライトノベル】も可。自分にあった本を読もう

読書によるストレス発散方法【ライトノベル】も可。自分にあった本を読もう

こんにちは。今回はこのストレス社会でどう立ち回っていくかについて、一つの解消法を教えちゃいます。それは読書です。読書を6分ほどすると、7割のストレスが解消されるそうです。ゲームのストレス解消率21%、散歩のストレス解消率42%、音楽鑑賞の61%よりも高い数値です簡単なライトノベルでも可能です。僕はアニヲタなのでライトノベルは大好きなので毎日読んでいます。効果としては確かにイライラしてる状態から読書を読んだ...

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